در قرآن، سرگرمی و بهره‌گیری از اوقات فراغت به‌طور مطلق ممنوع نشده است؛ مسئله اصلی، نسبت سرگرمی با حقیقت، مسئولیت، یاد خدا، وقت انسان و رفتار اجتماعی است. قرآن از سخن و فعالیت‌های بیهوده، سرگرمی‌هایی که انسان را از مسیر حق دور می‌کنند و مصرفی که به غفلت و اتلاف عمر می‌انجامد، انتقاد می‌کند؛ در مقابل، از انسان می‌خواهد در برابر محتوایی که می‌شنود، انتخاب‌گر و مسئول باشد. بنابراین در این شاخه، معیار قرآنی نه «حذف سرگرمی»، بلکه پرهیز از لغو، غفلت، ابتذال و مصرف بی‌هدف و انتخاب سرگرمی سالم و متناسب با کرامت انسان است.

۱. رویگردانی از سخن و محتوای بیهوده
«وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ»
مؤمنون: ۳
باید: از محتوای بی‌فایده و فعالیت‌هایی که ارزش معناداری ندارند، فاصله بگیریم.
نباید: بخش بزرگی از وقت خود را صرف محتوای بیهوده و بی‌هدف کنیم.
توضیح: «لغو» در اخلاق قرآنی مفهومی مهم است؛ اموری که فاقد فایده معتبرند و انسان مؤمن از آنها اعراض می‌کند. در عصر رسانه، این اصل می‌تواند معیاری برای سنجش مصرف بی‌هدف محتوا باشد.

۲. سنجش سرگرمی بر اساس نتیجه آن
«وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ»
مؤمنون: ۳
باید: پیش از اختصاص وقت به سرگرمی، ارزش و پیامد آن را بسنجیم.
نباید: صرف جذاب بودن یک محتوا را دلیل کافی برای مصرف مداوم آن بدانیم.
توضیح: این آیه مستقیماً درباره رسانه نیست؛ اما مفهوم «لغو» برای ارزیابی فعالیت‌هایی که زمان و توجه انسان را مصرف می‌کنند بدون آنکه منفعت قابل اعتنایی داشته باشند، کاربرد روشنی دارد.

۳. پرهیز از سرگرمی‌ای که انسان را از حقیقت دور می‌کند
«وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُولَٰئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ»
لقمان: ۶
باید: مراقب محتوایی باشیم که سرگرمی را وسیله گمراه‌سازی و دور کردن انسان از حقیقت می‌کند.
نباید: هر نوع محتوای سرگرم‌کننده را صرفاً به دلیل جذابیت مصرف کنیم.
توضیح: «لهو الحدیث» در تفاسیر به‌صورت‌های مختلف تفسیر شده و آیه در سیاق کسانی است که با آن، از راه خدا گمراه می‌کنند. بنابراین نباید آیه را به معنای «هر سرگرمی حرام است» گرفت؛ نکته اصلی، کارکرد گمراه‌کننده و لهوی محتوا است.

۴. سرگرمی نباید جای حقیقت را بگیرد
«وَإِذَا رَأَوْا تِجَارَةً أَوْ لَهْوًا انفَضُّوا إِلَيْهَا وَتَرَكُوكَ قَائِمًا قُلْ مَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ مِّنَ اللَّهْوِ وَمِنَ التِّجَارَةِ وَاللَّهُ خَيْرُ الرَّازِقِينَ»
جمعه: ۱۱
باید: سرگرمی و منافع مادی را در جایگاه درست خود قرار دهیم.
نباید: جذابیت سرگرمی یا منفعت مادی را بر امور اساسی و معنوی مقدم کنیم.
توضیح: آیه درباره گروهی از مسلمانان مدینه است که هنگام آمدن کاروان تجاری و سرگرمی، خطبه پیامبر(ص) را رها کردند. نکته محوری آیه اولویت‌بندی است، نه تحریم تجارت یا سرگرمی.

۵. انتخاب محتوای مفید از میان سخنان گوناگون
«الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُولَٰئِكَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ»
زمر: ۱۸
باید: محتوای متنوع را بشنویم و پس از سنجش، بهترین آن را انتخاب کنیم.
نباید: در مصرف رسانه منفعل باشیم و هر محتوایی را که در برابرمان قرار گرفت بپذیریم.
توضیح: این آیه مستقیماً درباره رسانه نیست، اما اصل بسیار مهمی برای سواد رسانه‌ای ارائه می‌دهد: شنیدن، ارزیابی و انتخاب. انسان خردمند صرفاً مصرف‌کننده نیست؛ انتخاب‌گر محتواست.

۶. پرهیز از سرگرمی‌های گمراه‌کننده
«وَإِذَا عَلِمَ مِنْ آيَاتِنَا شَيْئًا اتَّخَذَهَا هُزُوًا أُولَٰئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ»
جاثیه: ۹
باید: میان شوخی و سرگرمی با حقیقت و تمسخر امور مقدس تفاوت بگذاریم.
نباید: سرگرمی را به وسیله تمسخر حقیقت، ایمان یا کرامت دیگران تبدیل کنیم.
توضیح: آیه درباره کسانی است که آیات الهی را به استهزا می‌گیرند. بنابراین مسئله صرف خنده و سرگرمی نیست، بلکه تبدیل امر جدی و مقدس به ابزار استهزا و تحقیر است.

۷. سرگرمی نباید انسان را از یاد خدا غافل کند
«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُلْهِكُمْ أَمْوَالُكُمْ وَلَا أَوْلَادُكُمْ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ»
منافقون: ۹
باید: مراقب باشیم امور جذاب زندگی، تمرکز و مسئولیت‌های اساسی ما را از بین نبرند.
نباید: چنان در سرگرمی، کار، شبکه‌های اجتماعی یا دیگر مشغولیت‌ها غرق شویم که وظایف اساسی و یاد خدا به حاشیه برود.
توضیح: آیه مستقیماً درباره سرگرمی رسانه‌ای نیست و حتی موضوع اصلی آن اموال و فرزندان است؛ اما مفهوم «تُلهِکم» اصل مهمی درباره غافل‌کنندگی مشغولیت‌ها ارائه می‌دهد.

۸. پرهیز از سرگرمی‌های مبتنی بر تمسخر و تحقیر
«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِّن قَوْمٍ عَسَىٰ أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِّن نِّسَاءٍ عَسَىٰ أَن يَكُنَّ خَيْرًا مِّنْهُنَّ»
حجرات: ۱۱
باید: سرگرمی و طنز را بدون تحقیر انسان‌ها دنبال کنیم.
نباید: تمسخر اشخاص، گروه‌ها یا ویژگی‌های آنان را به سرگرمی عمومی تبدیل کنیم.
توضیح: قرآن اصل سخره را منع می‌کند. بنابراین هر محتوای طنزآمیزی را نمی‌توان حرام دانست، اما سرگرمی‌ای که اساس آن تحقیر و خوار کردن انسان‌هاست، با این معیار قرآنی ناسازگار است.

۹. پرهیز از محتوایی که فحشا را رواج می‌دهد
«إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ»
نور: ۱۹
باید: در انتخاب و مصرف محتوا، نسبت آن با اخلاق و سلامت اجتماعی را در نظر بگیریم.
نباید: از محتوایی که به اشاعه فحشا و عادی‌سازی فساد اخلاقی کمک می‌کند، به‌عنوان سرگرمی بی‌ضرر استفاده کنیم.
توضیح: سیاق آیه به ماجرای افک و اشاعه فحشا مربوط است. بنابراین این آیه را نباید به هر محتوای سرگرمی تعمیم داد؛ نکته دقیق آن، رواج دادن فحشا در جامعه است.

۱۰. استفاده متعادل از سرگرمی و نعمت‌های زندگی
«قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَّتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِيَ لِلَّذِينَ آمَنُوا فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ»
اعراف: ۳۲
باید: از نعمت‌ها و زیبایی‌های حلال زندگی در چارچوب درست بهره ببریم.
نباید: تصور کنیم زندگی مؤمنانه مستلزم ترک همه لذت‌ها و سرگرمی‌های مباح است.
توضیح: این آیه برای ایجاد یک تعادل مهم است. قرآن زینت و طیبات را ذاتاً ممنوع نمی‌داند. بنابراین از مجموع آیات نمی‌توان نتیجه گرفت که هر سرگرمی یا تفریحی مذموم است؛ معیار، محتوا، هدف، میزان و اثر آن بر زندگی انسان است.

نتیجه‌گیری
از مجموع این آیات، تصویری متعادل از مصرف رسانه و سرگرمی به دست می‌آید. قرآن نه انسان را به حذف همه سرگرمی‌ها دعوت می‌کند و نه مصرف بی‌حدومرز آنها را تأیید می‌کند. معیارهای اصلی عبارت‌اند از: پرهیز از لغو، انتخاب آگاهانه محتوا، جلوگیری از غفلت، پرهیز از تمسخر و اشاعه فحشا، مقدم نداشتن سرگرمی بر مسئولیت‌های اساسی و حفظ تعادل در بهره‌گیری از لذت‌های حلال. در این میان، مؤمنون:۳ اصل اعراض از لغو، زمر:۱۸ اصل انتخاب آگاهانه، لقمان:۶ هشدار درباره محتوای لهویِ گمراه‌کننده و جمعه:۱۱ مسئله تقدم سرگرمی بر امر مهم را روشن می‌کنند.
اصل این شاخه: در منطق قرآن، مسئله این نیست که انسان «سرگرم شود یا نشود»؛ مسئله این است که چه چیزی مصرف می‌کند، چرا مصرف می‌کند، چه مقدار از وقت و توجه او را می‌گیرد و در نهایت او را به کجا می‌برد.