یادداشتهای پراکنده
۶۳۳ یادداشت
۱۳ دستهبندی
یادداشتهای علمی، پژوهشی و فلسفی
یادداشتها
۶۳۳مجموع یادداشتها
۱۳دستهبندیها
۷۰۸هشتگهای منحصر
۱۱ مهر ۱۴۰۵آخرین بهروزرسانی
عملگرایی، رمز موفقیت
عملگرایی بر کمالگرایی برای موفقیت افراد ارجحیت دارد، زیرا کمالگرایی اغلب به تعویق، ترس از شکست و انفعال میانجامد، در حالی که عملگرایی فرد را وارد…
استمرار نه فشار
چکهی آب، سنگ را سوراخ میکند؛ نه بهخاطر زور، بلکه بهخاطر استمرار. در زندگی هم بسیاری از دیوارهای سخت با یک ضربه فرو نمیریزند، اما در برابر قدمهای…
تصمیم یا انجام
یک معمای جالب
پنج قورباغه در یک برکه زندگی می کردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد.
سوال:«چه تعداد قورباغه باقی می ماند؟»
جواب:«پنج عدد!»
«چرا؟»
«چو…
پنج قورباغه در یک برکه زندگی می کردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد.
سوال:«چه تعداد قورباغه باقی می ماند؟»
جواب:«پنج عدد!»
«چرا؟»
«چو…
رویکرد ACT در روانشناسی
آگاهی: برای چیزی که قابل تغییر نیست انرژی نذاریم.
پذیرش: آنچه قابل تغییر نیست را بپذیریم.
تغییر مسیر: چون آن چیز را پذیرفتیم پس به شکل دیگری انجام م…
پذیرش: آنچه قابل تغییر نیست را بپذیریم.
تغییر مسیر: چون آن چیز را پذیرفتیم پس به شکل دیگری انجام م…