یادداشت‌های پراکنده
۶۳۳ یادداشت
۱۳ دستهبندی
یادداشت‌های علمی، پژوهشی و فلسفی
یادداشت‌ها
۶۳۳مجموع یادداشت‌ها
۱۳دسته‌بندی‌ها
۷۰۸هشتگ‌های منحصر
۱۱ مهر ۱۴۰۵آخرین به‌روزرسانی
نشانه‌های خاموش خودکشی
خودکشی و رفتارهای خودآسیب‌رسان از مسائل پیچیده حوزه سلامت روان است که شناخت نشانه‌های هشدار می‌تواند در پیشگیری از پیامدهای ناگوار نقش داشته باشد. دکت…
راز سلامت روان
سلامت روان، صرفاً به معنای نبود بیماری و مشکل نیست؛ بلکه توانایی برقراری تعادل میان دنیای درون و واقعیت بیرونی است. فرد سالم از نظر روانی می‌تواند فقد…
افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
یک روانشناس با اشاره به شایع‌ترین اختلالات روانی در بزرگسالان شامل اضطراب، افسردگی و وسواس، تأکید کرد که افسردگی لزوماً با غم و گریه بروز نمی‌کند. نشا…
پرورش طرز فکر سالم
طرز فکر سالم، یعنی داشتن ذهنیتی مثبت و آگاه که برخلاف نگاه منفی‌گرا، به نشانه‌های منفی توجه دارد اما آنها را بهانه‌ای برای توقف نمی‌کند و به جای غرق ش…
پدافند یا آفند در زندگی
در علوم نظامی و مدیریت بحران، «پدافند» به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود که برای دفاع و مقاومت در برابر حملات دشمن یا تهدیدات انجام می‌گیرد؛ مانند سامانه…
نبش قبر گذشته
نبش قبر گذشته، یعنی دوباره زنده کردنِ خاطراتِ تلخ، کینه‌ها و اختلافاتی که روزگاری بر دل‌ها نشسته و حالا، یا از میان رفته‌اند یا در لابه‌لایِ زمان، رنگ…
سندروم سیری‌ناپذیری جنسی
سندروم سیری‌ناپذیری جنسی (که با نام «هایپرسیکوالیته» یا «اعتیاد جنسی» نیز شناخته می‌شود)، وضعیتی روانی است که در آن فرد، علی‌رغم داشتن روابط جنسی مکرر…
افسردگی چیست؟
افسردگی، فراتر از یک غمِ ساده یا ناراحتیِ زودگذر، یک بیماریِ جدیِ روانی است که می‌تواند ذهن، بدن و زندگیِ روزمره‌ی فرد را تحتِ تأثیرِ عمیق خود قرار ده…
تاثیر جنگ بر سلامت روان
فرشته‌سادات شجاعی، دکترای روان‌شناسیِ بالینی، در مطلبی که ۸ فروردین ۱۴۰۵ در خبرآنلاین منتشر شد، به تأثیرِ عمیق و پایدارِ جنگ بر سلامتِ روان و ساختارِ …
ایرانیان درگیرِ بحرانِ روانی
بر اساسِ یافته‌هایِ اولیه‌ی طرحِ ملیِ «سنجشِ سلامتِ روان» که در خردادِ ۱۴۰۵ به اجرا درآمد، حدود ۱۷ درصد از جمعیتِ ایران، نیازمندِ مداخلاتِ جدیِ روان‌ش…
بحران اختلالات روانی در جهان
بر اساسِ مطالعه‌ای گسترده که در ۱۱ ژوئن ۲۰۲۶ در خبرگزاریِ مهر منتشر شد، اختلالاتِ سلامتِ روان، اکنون به عنوانِ اصلی‌ترینِ عاملِ ناتوانی در سراسر جهان …
راهنمای اختلالات روانی (DSM)
راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر می‌شود، یکی از معتبرترین و پرکاربردترین نظام‌های طبقه‌بندی اختلالات ر…
سلامت روان کودکان
سیدحسن موسوی، معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، در گفت‌وگو با ایرنا که ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ منتشر شد، از نتایج نگران‌کننده‌ی یک پژوهشِ تازه درباره‌ی ه…
وقتی خشونت، ریشه در بیماری دارد
خبرِ اسیدپاشی به یک مردِ سالخورده در اسلام‌آبادِ غرب، اگرچه در نگاهِ اول، روایتی تلخ از یک جنایتِ خشن است، اما در لایه‌هایِ پنهانِ خود، پرسش‌هایِ بزرگ…
باورهای غیرعقلانی، منشا مشکلات
در رویکرد رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) که توسط آلبرت الیس بنیان‌گذاری شد، منشأ بسیاری از مشکلات هیجانی، باورهای غیرعقلانی است.
الیس بعدها این باو…
الیس بعدها این باو…