یادداشت‌ها

۶۳۳مجموع یادداشت‌ها
۱۳دسته‌بندی‌ها
۷۰۸هشتگ‌های منحصر
۱۱ مهر ۱۴۰۵آخرین به‌روزرسانی
پاک کردن
۱ یادداشت — هشتگ: #تمرکز

تمرکز بیشتر با چند تغییر ساده

دربارهٔ تمرکز و حواس‌پرتی در عصر دیجیتال باید چند نکته را دانست. اول اینکه تلفن‌های هوشمند، با میانگین ۱۸۶ بار بررسی در روز، بزرگ‌ترین سدِ راهِ تمرکز …
روانی ۱ ماه پیش