یادداشت‌های پراکنده

تحرک مناسب در همه سنین
رفتار سالم در خوردن و آشامیدن
خواب به موقع و کافی
ارتباط مناسب، آرامش و نشاط
هوای پاکیزه و محیط زیست سالم
دفع مواد زاید و…